内谷川お茶っこ会 (令和5年8月18日更新) 一覧へ戻る歌声サロンで口腔体操 (フレイル予防) フレイル予防は、運動、栄養、社会参加の3本柱。その中でも栄養をしっかり摂るには、噛む、飲み込む力のトレーニング。そこで取り組んでいるのが、懐かしい曲を口を大きく開けての歌声サロン会。集会所に集い仲間と過ごす時間は社会参加で一石二鳥。