一覧へ戻る体力づくり【生活介護事業所 はげましホーム】 ■日時 令和5年5月 体力づくりを目的として、朝のラジオ体操や午後のウォーキング等を行ってますさらに年々低下しがちな下半身の筋力維持・向上を図るため、帰りの会では、かかとを上げてつま先立ちになる”カーフレイズ”やもも上げ、スクワットなどの運動も実施 少しずつ取り組む回数も増えてきており、今後も楽しみながら病気に負けない体力づくりに取り組んでいきたいと思います