～健康寿命を延ばしていつまでも元気に～ （令和5年4月17日更新）
令和4年度 第3回花山地区推進会議開催 令和５年３月１６日（木）
「健康寿命について学ぼう」をテーマに、一迫・花山地域包括支援センターの小野寺所長より講話をいただきました。生活の中で心がけたいこと・予防として、４大ポイントの①運動（筋金活・骨活）スクワットなど、②口腔（口活）口ケア、舌を鍛える、③食事（栄養）バランスの良い食事、④交流（認活）人とふれあうことがとても大切ということを教えていただきました。構成員さんからは「地域でも伝える機会があれば伝えたい」との感想がありました。高齢化率の高い花山地区ですが健康寿命を延ばし、いつまでも元気に暮らし続けられる地域づくりをこれからも目指してまいりたいと思います。
