なでしこ会 (令和2年5月14日更新) 一覧へ戻る楽しく介護予防! (介護予防) 毎月2回、「くりはら元気アップ体操」と「百歳までごっくん体操」に取り組んでいます。 体操の効果で「ペットボトルのキャップが開けられるようになった。」「坂道を自転車から降りずに登りきることができるようになった。」という方もおり、継続して体操を行ことが、介護予防につながっています。